A adolescência é o período que há mais neuroplasticidade natural pelo desenvolvimento do cérebro. Isso quer dizer que é um período de oportunidades para desenvolver habilidades ou doenças mentais!
Por isso a importância de ter educação emocional, meditação e desenvolvimento artístico na adolescência!
Se você pensar bem, verá o quanto mudou na sua adolescência e o quanto esse período ainda afeta seus comportamentos.
Antes se acreditava que o cérebro estacionava seu desenvolvimento em torno dos 10 anos de idade, quando a cabeça pára de crescer. Mas, com tecnologias novas da neurociência, se percebeu que até os 20 anos ainda existe uma mudança intensa no cérebro, não aumentando, mas se reconfigurando.
“Comportamentos mais visíveis na adolescência, como a maior reatividade emocional, a impulsividade e a sensibilidade à influência de pares parecem ser reflexo do processo natural de maturação cerebral, o qual ocorre de maneira hierarquizada. (…) Essas mudanças conferem ao cérebro adolescente uma capacidade de neuroplasticidade como nunca mais ocorrerá na vida.
(…) Este período de desenvolvimento neural representa para o adolescente, tanto uma fase de oportunidades para o desenvolvimento de novas habilidades, quanto um período de vulnerabilidades.”
Artigo: Desenvolvimento cerebral na adolescência: aspectos gerais e atualização, dos Doutores André Luiz Monezi Andrade; André Bedendo; Sônia Regina Fiorim Enumo; Denise de Micheli.